Vitamin E không chỉ có giúp dưỡng da, làm đẹp  mà còn có công dụng chữa viêm da cơ địa khá hiệu quả. Cùng tìm hiểu công dụng chữa viêm da cơ địa của vitamin E và cách sử dụng vitamin E chữa bệnh này như thế nào nhé.

Tác dụng của vitamin E

Vitamin là loại vitamin có vai trò quan trọng trong các phản ứng của cơ thể, nó xúc tác các phản ứng của cơ thể và giúp chuyển hóa các chất trong cơ thể. Có hai loại Vitamin E là vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp. Tác dụng chính của vitamin E là:

  • Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.
  • Bảo vệ làn da và mái tóc khỏi tác hại của tia cực tím, cân bằng sắc tố da,
  • Ngăn ngừa và chống viêm da cũng như các biến chứng về da như vết thâm, sẹo mụn.
  • Giảm các nguy cơ ở bà mẹ trong thời kỳ mang thai.
  • Giảm đau cơ, chuột rút, ngăn ngừa ung thư.

Công dụng chữa viêm da cơ địa của vitamin E

Tác dụng rõ rệt mà vitamin E mang đến cho làn da là khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, bảo vệ da khỏi các tác nhân từ bên ngoài như tia cực tím, ô nhiễm môi trường nhờ khả năng chống oxy hóa và ức chế sự phát triển của các gốc tự do. Ngoài ra, vitamin E cũng giúp làm lành các vết thương ngoài da khá nhanh. 

Với những tác dụng tuyệt vời đó mà vitamin E không chỉ được sử dụng rộng rãi trong thẩm mỹ mà còn được dùng để điều trị các chứng bệnh ngoài da như viêm da cơ địa, dị ứng, nổi mề đay mẩn ngứa, hắc lào, zona… 

Để chữa viêm da cơ địa bằng vitamin E, bạn có thể áp dụng theo 2 cách sau đây:

  • Dùng viên uống bổ sung vitamin E: 

Người bệnh viêm da cơ địa có thể sử dụng 1 viên uống bổ sung vitamin E 400IU mỗi ngày sau khi ăn trưa. Vitamin E khá an toàn và không gây bất kỳ tác dụng phụ nào nếu được sử dụng ở mức thông thường. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không làm dụng vitamin E quá liều được chỉ định vì nó có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, viêm thanh quản…

  • Bổ sung vitamin E từ thực phẩm:

Vitamin E có nhiều trong các loại trái cây, rau xanh, các loại hạt và ngũ cốc như giá đỗ, hạt hướng dương, hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ, bơ, dưa chuột, bắp ngô, đậu tương,… Bệnh nhân bị viêm da cơ địa nên ăn từ 100-200g thực phẩm giàu vitamin E mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu vitamin E của cơ thể, hỗ trợ việc điều trị bệnh đạt kết quả tốt nhất.

BẠN CÓ THỂ TÌM HIỂU THÊM:

Bất ngờ với công dụng chữa viêm da cơ địa của vitamin E

Bình luận

 Top