Thắc mắc: Người bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Mọi người ơi cho tôi xin ý kiến với được không ạ. Tôi mắc bệnh viêm da cơ địa được một thời gian ngắn rồi nhưng điều trị mãi vẫn không thấy khỏi gì cả. Tôi dùng cả thuốc bôi lẫn thuốc uống các thứ mà vẫn không có dấu hiệu khỏi bệnh. Tôi có tham khảo qua một số diễn đàn tham khảo về phương pháp điều trị viêm da cơ địa. Và hầu như ai cũng gần như giống tôi. Do đó tôi cảm thấy rất lo lắng, qua một số chia sẻ với các bạn trên diễn đàn tôi có thấy một bạn nói là chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến kết quả điều trị bệnh viêm da cơ địa. Có thật như vậy không ạ? Vậy người bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì để chữa trị tốt nhất? Mong rằng nhận được sự phản hồi từ tất cả mọi người. Tôi xin chân thành cám ơn.

Đ.V.T, Nhân viên IT, Đồng Nai (viettiendang***@gmail.com) 

Người bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì để chữa trị?

Người bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì để chữa trị?

[ Giải đáp thắc mắc bạn đọc]: 

Chào bạn!

Cám ơn bạn đã gửi thắc mắc về với chuyên mục. Chúng tôi rất thông cảm với những nỗi lo lắng mà bạn đang trải qua trong thời kỳ điều trị bệnh viêm da cơ địa. Bệnh viêm da cơ địa nếu không được điều trị có thể chuyển sang thể bội nhiễm Ngoài ra chúng tôi cũng xin gửi đến bạn lời khuyên về chế độ ăn uống trong quá trình điều trị bệnh viêm da cơ địa như sau.

Người bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì?

Không thể phủ nhận rằng chế độ dinh dưỡng có tầm ảnh hưởng rất lớn trong quá trình điều trị các bệnh về da liễu. Việc lựa chọn thực phẩm không phù hợp có thể dẫn đến quá trình điều trị bệnh bị gián đoạn, thậm chí bệnh có thể nghiêm trọng hơn. Do đó các chuyên gia cũng rất chú tâm trong vấn đề chọn lựa thực phẩm. Trong một số nghiên cứu mới đây các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên bệnh nhân viêm da cơ địa nên sử dụng các loại thực phẩm gồm: 

1- Rau, củ, quả:

Trong các loại rau củ quả có chứa hàm lượng vitamin thiên nhiên giúp làm tăng sức đề kháng cho làn da, nâng cao kết quả điều trị các bệnh về da hiệu quả. 

– Thực phẩm giàu Vitamin A: có trong cà rốt, đu đủ, xoài, ớt chuông, khoai lang, bí đỏ, các loại rau có màu xanh đậm,… Không chỉ tốt cho mắt, vitamin A trong thực phẩm còn rất tốt cho da. Chúng giúp tái tạo làn da, tăng cường hệ miễn dịch và khống chế các tế bào gây viêm nhiễm trên da. Theo một số nghiên cứu Vitamin A còn giúp tăng cường kháng thể và các tế bào lympho, từ đó điều hòa tiến trình viêm trong bệnh viêm da cơ địa.

– Thực phẩm giàu Vitamin B: Gồm Bỏ, cà chua, măng tây, rau dền, mồng tơi, hạt óc chó, hạt điều, chuối, đậu phộng, đậu xanh,..Vitamin B giúp cho quá trình tăng trưởng và tái tạo mô trên da nhanh chóng hơn. Đây là yếu tố khá quan trọng trong vấn đề phục hồi các bệnh về da. Do đó vitamin B là yếu tố không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của người mắc bệnh viêm da cơ địa. 

Người bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì để chữa trị?

Thực phẩm giàu vitamin rất tốt cho người bệnh viêm da cơ địa

– Thực phẩm chứa Vitamin E: Với tác dụng dưỡng ẩm cho da, khắc phục làn da khô, ngứa do viêm da cơ địa hiệu quả, nên vitamin E được sử dụng một cách phổ biến hơn trong vấn đề điều trị bệnh. Có rất nhiều loại rau củ chứa lượng lớn vitamin E như: các loại đậu, bơ, bông cải xanh, bí ngô, đu đủ,…Ngoài ra vitamin E còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp phòng ngừa và bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại. Do đó đừng quên bổ sung lượng vitamin E cần thiết mỗi ngày trong thực đơn của người bệnh. 

– Thực phẩm giàu Vitamin C: Các thực phẩm giàu vitamin C như ổi, xoài, cam, dâu tây, kiwi, bông cải xanh, cải bắp đỏ, đậu trắng, súp lơ, dưa vàng, măng tây,… Là lượng vitamin cần thiết cho quá trình tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa cho người mắc bệnh viêm da cơ địa. Qua đó có thể giúp tình trạng bệnh giảm nhanh và quá trình điều trị bệnh diễn ra nhẹ nhàng hơn.

2- Thực phẩm giàu protein:

Protein có tác dụng tái tạo và liên kết các mô dưới da một cách bền bỉ hơn. Chúng thúc đẩy quá trình làm mới tế bào da và loại bỏ những lớp da bị tổn thương. Các loại thực phẩm như cá, lòng trứng, nấm, thịt heo, thịt bò, hải sản,.. Là những thực phẩm rất giàu protein, tăng tính liên kết giữa các mô dưới da  và hạn chế các thương tổn do viêm da cơ địa mang lại. Cân bằng lượng dinh dưỡng cần thiết vào cơ thể một cách hợp lý.

3- Các loại ngũ cốc: 

Đừng vội nghĩ rằng những thực phẩm này không giúp ích gì cho quá trình điều trị viêm da cơ địa. Trong một số nghiên cứu mới đây các bác sĩ bệnh viện Wilson, Hoa Kỳ đã chỉ ra ngũ cốc có tác dụng làm tăng khả năng đề kháng của cơ thể cao gấp 3 lần thuốc kháng sinh. Chúng tạo nên lớp màng chống khuẩn giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây hại tấn công. Rất nhiều các loại ngũ cốc như lúa, ngô, khoai, bột mì…. Là nhóm đồ ăn giàu tinh bột cũng tương đối quan trọng trong việc nâng cao bệnh viêm da cơ địa.

Người bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì để chữa trị?

Ngũ cốc có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

4- Nước

Ngoài các thực phẩm thiết yếu trên thì nước cũng là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể. Nhất là đối với bệnh nhân mắc bệnh viêm da cơ địa. Tình trạng khô da, bong tróc kéo dài nếu không được bổ sung nước kịp thời người bệnh viêm da rất dễ bị mất nước. Do đó cần phải bổ sung nước thường xuyên, và đảm bảo rằng cơ thể không bị thiếu nước, làm rối loạn chuyển hóa. Mỗi ngày nên bổ sung khoảng 2 lít nước để giúp cho quá trình đào thải và điều tiết diễn ra thuận lợi hơn, ngoài ra còn giúp cho bệnh viêm da không thể chuyển hướng xấu.

Những thực phẩm người bệnh viêm da cơ địa không nên dùng

Bên cạnh các thực phẩm tốt cho người bệnh viêm da cơ địa thì người bệnh cũng cần hạn chế những thực phẩm sau nếu không muốn tình trạng bệnh diễn biến nghiêm trọng. 

1- Hải sản

Tôm, cua, nghiêu, mực….là những loại thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng. Nhưng nếu mắc bệnh viêm da cơ địa người bệnh nên kiêng sử dụng loại thực phẩm này. Bởi hải sản rất giàu chất dinh dưỡng, nhất là lượng đạm khá cao. Trong quá trình chế biến thực phẩm này có biến đổi thành một dạng histamin gây kích ứng mạnh cho da. Do đó các chuyên gia khuyên rằng người bệnh viêm da cơ địa nên hạn chế thực phẩm này trong quá trình điều trị bệnh.

2- Trứng gà, thịt gà

Là những loại thực phẩm có tính nóng, dễ dàng gây kích ứng cho da, khiến cho làn da ngứa ngáy nhiều hơn. Do đó cũng nên tiết chế khi sử dụng thực phẩm này trong quá trình điều trị các bệnh da liễu.

3- Thực phẩm lên men tự nhiên

Cải muối, dưa muối có hàm lượng axit rất cao, có khả năng nhanh chóng làm giảm chức năng đào thải độc tố, tích tụ chất thải dư thừa trong cơ thể. Khiến cho tình trạng bệnh viêm da cơ địa thường xuyên tái phát. Bên cạnh đó thực phẩm này còn khiến cho da dễ bị kích ứng và nổi sần nhiều hơn. 

4- Thịt bò

Mặc dù thịt bò là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng tuy nhiên nó cũng là thực phẩm nên kiêng. Bởi vì thịt bò cũng gây ngứa ngáy nhiều hơn và để lại sẹo thâm cho da. Do đó cũng không nên sử dụng thịt bò trong thời kỳ này.

Người bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì để chữa trị?

Thịt bò là thực phẩm không nên sử dụng khi mắc bệnh viêm da cơ địa

5- Chất kích thích

Bia, rượu, cà phê, thuốc lá, socola..Là những hợp chất có thể khiến cho tình trạng viêm da trở nên kéo dài hơn và rất dễ tái phát. Vì vậy đừng “dại” khi sử dụng các chất này khi đang mắc bệnh viêm da cơ địa nếu không muốn bệnh tái phát về sau.

Trên đây là một số nhóm thực phẩm người bệnh viêm da cơ địa nên ăn và kiêng ăn trong quá trình điều trị các bạn lưu ý nhé. 

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

Người bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì để chữa trị?

Bình luận

Top